今年の冬至は、１２月２２日みたいですね。(^▽^)/

冬至は、１年のうちで１番夜が長い日です。

冬至の日は、南瓜を食べて、柚子湯に入るという事が通例になっていますが

なぜ、南瓜を食べて、柚子湯にはいるのでしょうか？

南瓜は、体内でビタミンA に変わるカカロテンや、ビタミンB1,B2、C、E

食物繊維をたっぷり含んだ緑黄色野菜。新鮮な野菜が少なくなる時期

これからの冬を乗り切るためにも、冬至という節目の日に南瓜を味わって

栄養をつけようという先人の知恵なのです。

柚子湯は、「冬至」を「湯治」にかけ、「柚子」を「融通が利く」（体が丈夫）

にかけて、御風呂屋さんが始めたとされています。

昔の人は、旬の柚子が健康にいいことを知っていたのでしょうね。

私も、一応毎年南瓜を食べて、柚子湯にはいっています。

毎年、来年も１年健康でいられますように。と願掛けみたいな感じで

やっています。

皆さんもぜひ、やってみてください。